Prechod na navigáciu block menu Prechod na navigáciu Hlavné menu Prechod na navigáciu Hlavné menu 3 Prechod na navigáciu vodorovná
RohožníkHľadať
 
 

Akcie

8.10.2019   17:30

Snímka1.JPG

Kultúrny dom Rohožník

Hatha Yoga

Libuša Horváthová

Začíname od 8.10. 2019. Cvičiť sa bude každý utorok o 18:30 a štvrtok o 17:30 v Kultúrnom dome Rohožník.

Úvodná hodina je zdarma (8. 10.)

Prineste si jogamatky a pohodlné oblečenie. Svoju účasť potvrď cez SMS 1hod pred začatím (Libuša 0944 189 981).

Výhody Asán/Póz
• Hlboká relaxácia tela i mysle
• Zvládanie stresu
• Zachovanie / rozvoj flexibility
• Budovanie svalovej sily a dĺžky
• Posilnenie dýchacích ciest a obehového systému
• Zlepšený prísun živín do všetkých tkanív
• Prevencia a zmiernenie chronických chorôb (kardiovaskulárne ochorenia, astma, depresia a iné)
• Oprava chybného držania tela a jeho dlhodobých účinkov (napríklad zaokrúhlenie chrbáta)
• Spomalenie procesu starnutia
• Zvýšená sila koncentrácie
• Podpora telesnej a duševnej pohody


 

Nenašli sa žiadne akcie

dnes je: 19.10.2019

meniny má: Kristián

podrobný kalendár

webygroup
ÚvodÚvodná stránka